ダイエット 本

ダイエットの本を読むべきか

ダイエットの本、つい買ってしまいますよね。筆者もダイエットの本で愛読書があるのですが、発売日が待ち遠しいです。

 

ダイエットの本はとても参考になることが書いてあります。

 

ダイエット用のレシピなども載っているので、とても参考になります。

 

筆者は上半身はそれほど太ってはいないのですが、下半身が像のような足なので、悩んでいます。

 

なので、下半身痩せや、脚痩せなどのワードに弱いです。

 

そういう本があるとつい試してみたくなってしまいます。

 

そこで書店で見つけた本が『即効脚やせ美脚骨気』とい本です。

 

まさに即効で買いました。

 

DVDもついていて、それを見ながらやるのですが、DVDに出てくる女の人の動作が遅いのがネックとなりやめてしまいました。

 

もっとぱっぱとやりたいのです。

 

筆者はせっかちな為、その動作の遅さに耐えきれませんでした。

 

あと買った本といえば、ちょっと前から話題のカ―ヴィーダンスです。

 

これもDVDを見ながら先生の動きを真似してやるのですが、動きが難しいのです。

 

筆者はダンスが元々苦手な為、先生のような動きが出来ませんでした。

 

それで全然痩せなくて、くびれもできない為、やめてしまいました。

 

それでも3カ月は続けたと思います。

 

3カ月続けて効果がなかったらやめたくなりますよね。

 

なので、ダイエットの本選びは大切です。何よりも大切なお金が無駄にならない為にも、しっかり吟味して選びましょう。

 

筆者も最近、愛読書以外のダイエットの本は買わないようにしています。

 

書店に行くと欲しくなってしまうので、行かないようにしています。

 

今のダイエット方法に満足している為、新しい本を買おうとは思いません。

 

また貯金が趣味な為、本は買わないようにしています。

 

貯金もはまると楽しいですよ。

 

ダイエットの本でどれが良いのか分からない時は、口コミがひとつの目安となるでしょう。

 

なので、本を買う前に、口コミを見ることをおすすめします。

 

他人に効果があっても、自分に効果があるとは限りませんが、人気のあるものは良いものが多いと思います。

 

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